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心理中心举办“情绪万花筒”心理嘉年华活动

发布时间:2017-12-21 11:14 作者:admin 点击数:856

新闻网讯(见习记者 龙澳归 胡宇博)1217日上午,武汉校区心理中心门前热闹非凡,数百名同学聚集在此等待着“情绪万花筒”心理嘉年华活动的开场。此次活动由长江大学学生心理健康教育中心主办,武汉校区蒲公英之家、安全文明教育委员会、国旗护卫队、研究生会联合承办。

心理嘉年华活动共三个环节。主持人一声令下,“欢乐市集”活动率先拉开帷幕,参与者们奔跑着出发去寻找潜伏在附近的神秘人,通过回答校区小常识,如心理中心的预约电话、地址等问题获取任务卡,然后挑战穿越火线、疯狂摇摆、指压板跳绳、脸撕保鲜膜等8项游戏,依据游戏通关情况获得相应积分抽取礼品。水文21602班的秦煜萱在疯狂摇摆游戏中赢得对手,满头大汗却喜笑颜开:“最近一直在准备四级考试,很久没有玩的这么放松了,很开心。”因为可玩性强,除参与者外、游戏现场还聚集了大批围观者,现场十分火爆。

下午的活动为“发呆大赛”和“压力拜拜”枕头大战,成功报名的两百名同学先后来到体育馆。“发呆大赛”看似无厘头,实则以国家卫计委发布的“5125”理念为基础,倡导通过发呆时的正念“给心灵放个假”。活动穿插“不差钱”、数字接龙等互动游戏,最终通过“发呆”定胜负。枕头大战,参与者从最初的单人对抗到组队对抗、全场混战,纷纷扬扬的鹅毛和欢声笑语一起飘荡在体育馆内。“这场活动拉近了同学之间的距离,让人一身轻松,忘却很多无形的压力。”资工21701班的刘昊说道。

据悉,秋冬季节是抑郁情绪的高发期,随着考试月的临近,学习压力增大,焦虑、抑郁等负面情绪在学生中频发。此次“情绪万花筒”嘉年华活动旨在引导学生们以正确的方式增加积极体验,合理的宣泄压力、舒缓情绪,学会放松。

(编辑 李胜杰)

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